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初学者如何克服滑雪时的恐惧感?

2018-12-07  来自: 青州云门山文化旅游有限公司 浏览次数:339

首先,为什么初学者会有恐惧感,很大的原因:失控。重心无法控制、方向无法控制、速度无法控制,所以失控是我们恐惧的根本。那么要克服恐惧感,作为初学者,要做到以下几点:

1、首先学会刹停。无论单板的推坡,还是双板的犁式,都是基本的控制速度、方向的方法,一般来说,会刹了,除了黑道,什么道都能上了(当然,能上不代表能滑)。

2、学会如何摔。新手速度慢,也会摔骨折,这就是不会摔,单板双板都有特定的摔法,会摔了,即便比较高的速度(80-90kph),也不会有什么事,除非撞树什么的(避免撞树)。

3、良好的防护措施。只说单板,护膝那是要准备的,护臀雪季不能摘,初学再加个硬护掌,防止喜欢撑地导致手腕骨折,还有雪镜,保护脸很重要。大概,就是这样吧。

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